Pitný režim: Kolik tekutin za den pít a proč je zbytečné prolévat se ionťáky?
Co si s sebou vzít pro doplnění energie, když jedu na kolo nebo jdu běhat?
Je potřeba se jednou za čas detoxikovat pro podporu zdraví i hubnutí?
10 tipů, jak si Vánoce užít tak, abyste nemuseli 1. ledna začít držet hladovku
Potřebujeme ke zdravému životu a perfektnímu výkonu ve sportu doplňky stravy?
Sportuj i v horším počasí a nemoci se neboj nic
Jak snídat? A mám vůbec ráno jíst, než vyrazím sportovat?
Kvalitní trénink začíná večeří
5 důvodů, proč běhat v zimě
Plná fitka? Vyraz ven!
Jak se začít hýbat po pauze
V létě nepij jen pivo
Hurá do plavek (anebo do kopce)
4 tipy, jak se dostat do kondice těsně před cyklo sezonou
Cyklistický trénink #2
