Blog

Oblečení jako motivace / odměna při sportu

(18. 2. 2018)  

Hýbeš se, protože Tě to baví. Možná, že už jsou pohyb a endorfiny Tvoje droga. Anebo taky ne. Třeba ses rozhodl/a začít se věnovat nějakému sportu, protože potřebuješ začít dělat něco pro svoje zdraví, kondičku, možná chceš shodit nebo nabrat nějaké svaly. Teprve si zvykáš na režim a k tréninku se musíš nutit.

Neboj, nejsi sám/a :). I sportovnímu závislákovi se čas od času stane, že se prostě nechce. Někdy to utáhne vůle. Jsou ale dny, kdy je potřeba si najít nějakou jinou motivaci než to, že budeš mít radost. Jedna z věcí, které spolehlivě fungují je nějaký nový kousek. Máš to taky tak?

Sportovní oblečení MOOQ Navy

Nový kousek jako motivace

Většinou to začíná tak, že si chceš koupit něco úplně jiného. Nakonec to ale vždycky skončí stejně. Objednáváš, nebo si rovnou neseš z obchodu domů nové tenisky, cyklistický dres, běžecké rukavice, čelenku...Je jedno, jestli to je něco velkého nebo úplná maličkost, která při sportu třeba ani není vidět (motivační efekt klidně můžou mít i ponožky :D). V tuhle chvíli se už ale nemůžeš dočkat, až půjdeš na trénink, nebo se pojedeš projet na kole, vyběhneš, cokoliv. Svaly hrajou, energie máš na rozdávání. Pak konečně přijde ta správná hodina, oblečeš si nový kousek, máš pocit, že všichni, kdo Tě vidí skoro závidí, jak Ti to dneska sluší (i když máš nový jen ty ponožky) a cítíš se perfektně. Hýbeš se lehce, trénink Ti jde skvěle a nic pro Tebe není nemožné. A takhle to pokračuje dalších pár dní nebo týdnů, dokud si na tu novinku nezvykneš. No a pak by bylo třeba rozjet nové kolo, že?:)

Sportovní čelenka MOOQ Carnaval

Něco nového za odměnu

Rád/a se za dosažené úspěchy odměňuješ? A dáváš si někdy jako dáreček sportovní oblečení? Co, holky? Chci zhubnout pět kilo, a pak si za odměnu koupím nový legoše. Nebo? Až uběhnu 20 km, pořídím si sport tester a nový tenisky. Jsou to moc pěkný nápady. Ale čekání je někdy moc dlouhý. Kolikrát sis tu odměnu pořídil/a ještě před dosažením stanoveného cíle? No? :D Mnozí z nás asi budou vědět, o čem mluvím. Ale co, člověk si má dělat radost. 

Sportovní oblečení MOOQ Navy a MOOQ Triple

Pokud se chceš motivovat nebo odměnit, mrkni i na naše MOOQ kousky (tady), třeba mezi nimi najdeš ten správný, díky kterému dosáhneš nějakého osobáčku :).

Nezapomeň se odměňovat a dělat si radost nejen těma endorfinama :).

S novým tričkem v košíku píše Johana

Sdílet článek Články mailem
Pravidelná údržba kola

Pravidelná údržba kola

 

Kamarádi, pojďme si sáhnout do svědomí. Jak často a jak moc se staráš o svého dvoukolého parťáka?

Sportuj i v horším počasí a nemoci se neboj nic

Sportuj i v horším počasí a nemoci se neboj nic

 

O patnácti stupních na slunku si můžeme na chvíli zase jen nechat zdát. Máme pro Tebe pár tipů, jak si ten trénink do zimy nachystat :). Tak se na to pojďme mrknout.

Jak snídat? A mám vůbec ráno jíst, než vyrazím sportovat?

Jak snídat? A mám vůbec ráno jíst, než vyrazím sportovat?

 

Snídat nebo nesnídat, než se vydáš na trať? To je pro mnoho z nás doslova hamletovským dilematem.

Kvalitní trénink začíná večeří

Kvalitní trénink začíná večeří

 

Pokud se zajímáš o podpoření svého výkonu ideální výživou, asi to znamená, že nechceš cvičit jen tak lážo plážo nebo nechceš, aby ti v půlce tréninku došla energie anebo se ti udělalo špatně. Chceš se během výkonu cítit energičtěji?

Běhej i v zimě. Je to fajn.

Běhej i v zimě. Je to fajn.

 

Pokud jsi zatím jen tzv. běžec svátečňák, vůbec se nezlobíme, protože nikdo není dokonalý :D. Rádi bychom Ti ale nasadili brouka do hlavy, proč je prima vyběhnout i v chladnějších teplotách.

Rok 2018 v MOOQ

Rok 2018 v MOOQ

 

Řekli jsme si, že by bylo fajn se otočit i za dalším rokem naší společné MOOQ rodinky. Pojď se ohlédnout s námi...

Plná fitka? Vyraz ven!

Plná fitka? Vyraz ven!

 

Nebojuj s ostatními o místo v tělocvičně nebo v šatnách o skříňku, vyraž i teď v zimě ven!

Tipy na dárky pro sportovce

Tipy na dárky pro sportovce

 

Otevíráme další okénka v adventním kalendáři (taky ho pořád máte? :D) a my se hlásíme s dalšími MOOQ tipy na dárky. Tentokrát zpozorni, pokud chceš obdarovat kluka, který rád cvičí a hýbe se.

Tipy na dárky pro sportovkyni

Tipy na dárky pro sportovkyni

 

Advent už je v plném proudu a myšlenky se už pomalu stáčí na výběr dárků i těm, kteří zatím vánoční náladou nenačichli. Pokud máš kolem sebe slečnu nebo ženu, které dělá radost cvičení, máme pro Tebe pár tipů, čím bys ji mohl/a pod stromečkem potěšit.

3 jsou taky pár

3 jsou taky pár

 

Ahoj kamarádi, máme pro vás připravený MOOQ milostný trojúhelník. Ať už ho budete pořizovat někomu jako dárek nebo si jím uděláte radost sami, mějte na paměti, že jezdit se dvěma není nevěra :).

Jak se sedá na (lopatu) kolo?

Jak se sedá na (lopatu) kolo?

 

Někdy se dostaneme na cesty, na kterých by se nám hodila například lepší stabilita nebo lepší vnímání svého těla, co na tom kole vlastně dělá a kde si sedí...

Jak se začít hýbat po pauze

Jak se začít hýbat po pauze

 

Každý z nás ale určitě někdy zažil ten šok, že po svém těle chtěl stejné výsledky jako před pauzou a pak se nestačil divit. Jak tedy na to, abychom se zase dostali zpátky do tréninku a netrpěli jako psi? Žádný strach, máme pro Tebe pár tipů :).

V létě nepij jen pivo

V létě nepij jen pivo

 

Ahoj sportovče, taky Ti to v těchto vedrech nedá a po odpoledni proleženém u vody se stejně musíš pohnout? Aby však nedošlo k nebezpečnému přehřátí organismu, je klíčové si hlídat pitný režim. A tentokrát nemyslíme jen dostatečný počet piv v cyklohospůdkách :).

Hlinecko aneb tip na cyklovýlet #4

Hlinecko aneb tip na cyklovýlet #4

 

Láká Tě pohodový výlet, kdy nebudeš muset bojovat s příišným množstvím kopců a ještě poznáš krásné okolí a trochu české lidové historie? Pak je tahle cyklotrasa přesně pro Tebe, tak šlápni do pedálů a vyraž :).

Co (ne)nosíš pod cyklodresem?

Co (ne)nosíš pod cyklodresem?

 

Možná je to pro Tebe úplná samozřejmost, jezdit „naostro“, ale možná Tě to naopak třeba ani nikdy nenapadlo...

Zbav se strachu ze sjezdů

Zbav se strachu ze sjezdů

 

Protože i my se strachem bojujeme, snažili jsme se získat nějaké tipy, jak nakonec sjet, to, co chceme. A rádi se o ně s Tebou podělíme :).

Nech na hlavě

Nech na hlavě

 

Čepice s kšiltem je kultovní součást cyklistické výbavy, je to také určitý způsob, jak vzdát hold předchozím cyklistickým generacím za to, co dokázali, a kde díky nim můžeme být my.

Hurá do plavek (anebo do kopce)

Hurá do plavek (anebo do kopce)

 

Spousta lidí už začíná ladit formu na léto, aby mohli oslňovat na koupališti pevnýma svalama a štíhlýma pasama.Jak na to, aby platilo summer body = happy on the hill? Čti dál, máme pro Tebe pár tipů.

Vybíráme cyklo oblečení #3 - vesta

Vybíráme cyklo oblečení #3 - vesta

 

Taková cyklo vesta, to není žádná holka z města. Naopak, je to parťačka do nepohody, do horšího počasí a jednoduše na všechny cesty. Na co bys měl/a koukat, když si chceš takovou vestu – parťačku pořídit? 

Z Nové Paky na Les Království aneb tip na cyklovýlet #3

Z Nové Paky na Les Království aneb tip na cyklovýlet #3

 

Cílem výletu je samotný výlet, to je jasné, navíc, když Tě čeká pěkná pestrá trať do kopce a z kopce :). Ale dalším cílem, který si určitě nenechej ujít, je přehrada Les Království.

Prostě vyjet

Prostě vyjet

 

Znáš ten pocit? Nemůžeš sedět, nemůžeš ležet, nemůžeš vlastně pořádně dělat vůbec nic, protože jediné, co by Ti v tu chvíli udělalo radost by bylo kolo. Hned se sebrat, obléct si kalhoty, dres, tretry, helmu a vyrazit. V podstatě kamkoliv. Hlavní je sednout na kolo a šlápnout do pedálů.

Pojď si pro novinky